東京都葛飾区青砥のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 青砥トップ の中の お知らせ の中の 体験したい方へ

お知らせ

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧お知らせ入会をご検討中の方へ見学したい方へ体験したい方へプログラム一覧会員の皆様へホットヨガショップ情報パーソナルトレーニング成人スクール情報

お知らせ一覧

2017年8月16日[体験したい方へ]
大人の水泳教室を体験しませんか?
膝腰機能改善をしたい方から初心者さんにも安心!

膝腰機能改善水中運動スクール


期間時間対象
7/31(月)・8/7(月)・8/21(月)・8/28(月)10:15〜11:15高校生以上


期間時間対象
9/4(月)・9/11(月)・9/18(月)・9/25(月)10:15〜11:15高校生以上

※8/14(月)はスクール休講の為、体験出来かねます。

成人スイミングスクール

期間時間対象
7/26(水)・8/2(水)・8/16(水)・8/23(水)10:30〜11:30
20:00〜21:00
高校生以上
7/27(木)・8/3(木)・8/17(木)・8/24(木)13:10〜14:10
高校生以上
7/28(金)・8/4(金)・8/18(金)・8/25(金)11:30〜12:30
20:00〜21:00
高校生以上


期間時間対象
9/6(水)・9/13(水)・9/20(水)・9/27(水)10:30〜11:30
20:00〜21:00
高校生以上
9/7(木)・9/14(木)・9/21(木)・9/28(木)13:10〜14:10
高校生以上
9/8(金)・9/15(金)・9/22(金)・9/29(金)11:30〜12:30
20:00〜21:00
高校生以上


※8/9(水)〜8/14(月)スクール休講の為、体験出来かねます。

水曜日 10:30 
柗本松尾コーチ

水曜日 20:00
山下コーチ篠原コーチ

木曜日 13:10
鹿又コーチ森谷コーチ

金曜日 11:30
佐々木コーチ松尾コーチ

金曜日 20:00
山下コーチ柗本

【自分紹介キャンペーン】
今月中に限り、フィットネス会員・成人スクールなど2種類以上の会員種別にご入会いただきますと、重複割引として、月会費2160円割引&金券2000円プレゼント!!



水慣れから、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライと
ご自身の目的に合わせて習得していきます。
基本のけのびも練習します。
25メートルの完泳を目指してみなさんと頑張りましょう。

プール利用時に必要なもの
ペットボトルなど、キャップのできる割れない容器でお飲物をお持ちください。

【電話受付】
1.お持物(水着、キャップ、タオル、ゴーグル)
2.時間の確認(レッスン開始15分前にお越しください。)


ご体験希望日が決まりましたらお電話にてご予約下さい。
TEL:03-5629-3923

その他、ご不明な点はなんでもご相談ください。


カンタン入会予約はこちらから

※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。


 お客様のお声を頂きました 

60代 女性
小学生から泳げたので、スクールに入ることは考えていなかったが、時間に余裕ができたので入会してみました。
全く泳げなっかたバタフライが25メートル泳げるようになりました。
会員同士が仲良くなりできないところはお互いに励ましあってます。
毎回楽しみです。



60代 女性
成人スクールにお願いして6ヶ月になります。
何もできなかったのですが、少しずつ変化が感じられて嬉しいです。



40代 女性
一年間でとりあえず4泳法が泳げるようになったことがプールの大嫌いだった私にとって進歩でした。
でたらめに泳いでいるより教えてもらって新しい発見ができて楽しかったです。
マスターズに行けたら自分でもすごいと思えるので一応目標にして頑張ります。



30代 女性
5ヶ月目に突入しました。
目標はクロール50メートル泳ぐことでした。
クロールに入ったころは息継ぎクロールが苦しくて25メートルも泳げないくらいでした。
毎週泳いでいて2ヶ月目に25メートル、4か月目に50メートル達成。最近ではバタフライに挑戦しています。
そのうち、メドレーが出来る日が来るかもと思いながら毎週楽しくレッスンを受けています。



60代 女性 
入会した時は水に浮かぶこともできませんでした。
最初のレッスンはコーチの手を借りて浮かぶことからでした。
浮かんだ感覚がとても心地よく早く泳げるようになりたいと思いました。
コーチの励ましの言葉と少しずつの進歩が生活と心の支えになっています。
この年代になっても上達できるものがあることを体験して人生を前向きに生きていけることにつながっています。
今は平泳ぎが出来ることが目標です。


2017年8月1日[体験したい方へ]
【フィットネス体験】まだ間に合う。夏にぴったりなプログラムで自分磨きしませんか?

試してワカル!楽しさいろいろ。フィットネス体験



期間:8/2(水)〜8/31(木)



taikennryou

体験当日にご入会いただくと体験料キャッシュバック!



ジム、プール、スパ

関連リンク:あなたも認定されている!? 男子が思う『崖っぷち女子』は〇〇が境界線?(マイナビウーマン)



体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル(レンタルをご希望の方は手ぶらでOK!)
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



体験する





注意事項



●体験はお1人様1回限りとなっております。
●お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。





自分の限界に挑戦!日本初上陸の話題のプログラム「 deepWORK®」


ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。


●女性に大人気の「ホットスタジオ」スタート! >>詳しくはこちら

●くびれをリメイクしたいなら、「RPBコントロール」でスタイルアップ!


●注目の体幹トレーニングなら、「KOBA☆トレ」がおすすめ。


プログラムイメージ画像



不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像



スポーツクラブ ルネサンス 青砥
(「京成青砥駅」より徒歩3分
TEL:03-5629-3923



にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年7月30日[体験したい方へ]
ホットヨガスクールを体験してみませんか?
夏冷え・夏バテ対策に「ナツヨガ」がお勧めです!

ホットヨガスクール体験
ルネサンス青砥で大人気!
週に1回60分間の大人の習い事「ホットヨガスクール」を体験しませんか?

恵子さん画像
夏の季節でも「冷え」はありますよね。冷房冷えや冷たい飲み物が内臓の冷えに繋がります。それが代謝の低下に繋がり「むくみ」「夏バテ」の原因になると言われています。
ホットヨガで夏に負けないカラダづくりをしていきましょう!

ホットヨガスクール開講体験枠
体験ご希望の曜日・お時間をお選びの上ご予約ください。
※金曜19時20分のクラスは定員となりましたので、ご体験いただけません。

ご体験枠は、各レッスン2〜3名先着ご予約順となります。
お早めにご予約ください。

「ホットヨガスクール体験」とお申し出ください。
ホットヨガスクール体験予約

【条件】
お電話でのご予約が必要です。
体験レッスン開始40分前のご来館をお願いします。

【期間】
8月のスクール開講日

【体験料金】
通常1080円(税込)

ご体験後、ご入会の方にはキャッシュバック特典有!

【持ち物】
・ ウェア(運動ができる服装)
・ 飲み物等(ふたのできる割れない容器)
・ お風呂用のタオル
・ 着替え用の下着等

ホットヨガスクール詳細

「ホットヨガスクール体験」とお申し出ください。
TEL:03-5629-3923


2015年8月4日[体験したい方へ]
8月4日(火)産後ヨガ体験イベント開催しました!
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、骨盤ケア

赤ちゃんと一緒にヨガ

産後ヨガは、生後6週以上の赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
産後で開いた骨盤を引き締める動きを中心に、体力回復、体型の改善、ストレス発散に役立ちます。

レッスン中、赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫。
赤ちゃんをあやしながら、ミルクをあげながら、オムツを替えながら、かわいい寝顔を見ながら・・・あなたと赤ちゃんのペースでご参加いただけます。

参加者のお声

「家が近く、赤ちゃんと参加できるということで参加しました。産後の体型に戻らないのが気になって、それを戻したいという気持ちがやっぱりあります。また参加したいです!」

ママとベビーのヨガ

体験会日程

対象 : 産後6週間以上のママ&ベビー
日程 : 8/4 火曜日 (終了しました)
時間 : 10:00〜11:00 (受付9:45開始)
料金 : 1,800円(税別)
場所 : ルネサンス青砥 第2スタジオ
定員 : 15組
申込 : お電話にて「産後ヨガ体験希望」とご予約ください。

※ 次回開催は現在未定です。

産後ヨガ体験お問い合わせ電話

体験・スクールレッスンのお持ち物

動きやすい服装とタオル、お飲み物、母子手帳、かかりつけ病院の連絡先、赤ちゃんのオムツやミルクなどの外出セットをお持ちください。

日本ママヨガ協会認定講師 寺北恵子
こんにちは。インストラクターの寺北です。
 
ベビーちゃんとの生活、楽しんでいますか?
妊娠、出産、子育て・・・心と身体・生活スタイルやホルモンバランスが激変するこの時期、外へ向いている意識を内側へと向けてあげる機会を作りましょう。
 
ゆがんだ「骨盤」ゆるんだ「お腹」こり固まった「肩甲骨」、産後の悩みを赤ちゃんと一緒に過ごしながらヨガで解消していきましょう♪

産後ヨガレッスンの流れ

よくあるご質問

Q:何ヶ月の赤ちゃんまで参加できますか?
A:約12ヶ月くらいの立っちが上手になる頃までのご参加が目安です。

Q:赤ちゃんと一緒でないと参加できませんか?
A:お子様をご家族に預け、時にはママもリラックス。ママだけのご参加もOKです。レッスン中、ベビーマッサージを行いますが、お人形をご用意しますので、是非やり方を覚えていただければと思います。

Q:一度しか参加できませんか?
A:産後ヨガ体験イベントは、何度もご体験いただけます。

産後ヨガ体験お問い合わせ電話


親子ベビースイミングスクール体験のご案内

もっとお子様と一緒にできるアクティビティをお探しですか?
ルネサンス青砥には、生後6ヶ月以上からご参加できる、親子ベビースイミングがございます。
保護者の方は、お母様でもお父様でもOKです!

親子ベビースイミング

□ 生後6ヶ月。風邪をひかない丈夫な身体にしたい!
□ お子様と一緒にプールに入りたい!
□ 保護者様の運動不足を解消したい!
□ 日曜はパパも休み。親子のコミュニケーションを深めたい!

日曜日のスクールでは、お父様とベビーちゃんがたくさん参加していらっしゃいます。パパや祖父母の方と赤ちゃんのコミュニケーションも深めやすくておススメですよ!
是非、ベビーちゃんが6ヶ月以上になったらご体験ください!


スポーツクラブ ルネサンス 青砥
葛飾区青戸6-2-1 京成線「青砥駅」より徒歩2分
TEL:03-5629-3923


前ページ 1 / 1 次ページ

Get ADOBE READER
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。インストール方法・システム条件は、Adobe Readerダウンロードのページをご覧ください。

葛飾区、京成線沿線上の
フィットネスクラブで
スポーツクラブルネサンス青砥が
選ばれる理由

  1.  〜青砥初の本格的ホットヨガ〜
     ★無料レッスンも多数ご用意!★

    ・代謝を上げ、痩せやすい身体に!
    ・女性に嬉しい美肌効果も!
    ・柔軟性を高め、体の機能改善に!
  2.   〜とっても通いやすい♪〜

    ・京成線青砥駅からたったの3分!
    ・商店街の中で買い物にも便利!
    ・駐輪場を完備しております。
  3.  〜初心者にも優しいクラブです^^〜

    ・初心者向けのプログラムが充実!
    ・初めてでも安心のサポート態勢!
    ・目的に合わせてメニューを提案!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 青砥 基本情報

アクセス・地図
京成「青砥駅」徒歩2分
高砂・お花茶屋・立石・奥戸方面
からも自転車ですぐ。
アクセスマップ
住所
〒125-0062
東京都 葛飾区青戸6丁目2−1
電話
03-5629-3923
営業時間
--営業時間--
平 日 10:00〜23:00
土  10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
※入会・各種手続きは営業終了の1時間前までとなります。
休館日
火曜日
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有
サービス内容
●フィットネスクラブ  ・ジム ・プール(ウォーキング、アクアビクス、泳法レッスン・フリー遊泳) ・スタジオ(エアロビクス、太極拳、ヨガ等) ・ホットスタジオ(ホットヨガ、ホットストレッチ) ●スクール  ・スイミング ・エイベックスダンスマスター ・チアリーディング ・ホットヨガ
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県